講座內(nèi)容主要包含三大部分:

一、氣質(zhì)與形象

二、風(fēng)姿與儀態(tài)

三、美姿美儀

講座長達(dá)兩個多小時，講解詳細(xì)而生動，現(xiàn)場氣氛活躍，在老師手把手教學(xué)及全員共同參與下，切身體會了我們平時忽略生活中常見的細(xì)節(jié)及不良習(xí)慣對我們身體造成的危害。在如今快節(jié)奏的社會生活中，對人才的綜合能力要求越來越高，我們必須加強各方面的知識，提升自身的綜合素質(zhì)，這樣才能跟上時代發(fā)展的腳步。當(dāng)然，隨之而來緊張的工作壓力及無規(guī)律的生活習(xí)慣也讓許多人存在著亞健康狀態(tài)，正如很多人一樣都知道自身有很多不良習(xí)慣，有的也會參加鍛煉，但由于沒有長期堅持而達(dá)不到很好的效果，為了提高我們的生活質(zhì)量，為了我們的健康與美麗，請大家行動起來，生命在于運動，在于持之以恒，讓我們一起努力做個內(nèi)外兼得的時尚女性。  

                                                                                                                                                                                                                                           撰稿人：市場部  葛丹